Μπορούν οι υδατάνθρακες να μας αδυνατίζουν και να παρατείνουν τη ζωή μας;

Ακολουθώντας μια σωστή διατροφή και λαμβάνοντας καθημερινά τους καλούς υδατάνθρακες μπορούμε να αδυνατίσουμε και να κερδίσουμε περισσότερα χρόνια ζωής. Αυτό έδειξαν εκατοντάδες μελέτες που έγιναν  σε ερευνητικά κέντρα πανεπιστήμιων.
Το ανθεκτικό άμυλο και οι φυτικές ίνες είναι το μυστικό για να τρώμε λιγότερο, να καίμε περισσότερες θερμίδες, να γεμίζουμε με ενέργεια και να μειώνουμε τα επίπεδα χοληστερίνης.
Στο  Health.com αληθινές μαρτυρίες ατόμων που προσλαμβάνουν καθημερινά καλούς υδατάνθρακες.